| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 蜂蜜柠檬茶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于打扫63分钟消耗的热量228 | |||||
1、新鲜柠檬，最好用海盐搓一下表皮杀菌去蜡。
2、切片。最好将籽儿去掉，柠檬籽貌似还可以做眼霜的。
3、装进密封的容器里，倒入蜂蜜没过柠檬。
4、盖上盖子放入冰箱，随吃随取。
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、促进胃肠蠕动等功效；可与梨、鸭梨、雪梨搭配；与菠菜、油豆腐、生菜相克，同食可能会引起不适；
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