| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 心里美萝卜 | 克 | 53千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 232克 | 糖醋萝卜热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于骑自行车7分钟消耗的热量480 | |||||
1、萝卜洗净去皮
2、切成半圆形，放小盆里，加少许盐，腌制十多分钟
3、控出水分，撒上白糖，倒入白醋再腌制二十分钟
4、腌好以后在盆里掂几下，使其均匀的沾上汤汁
5、摆盘即可食用了
心里美萝卜的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、抗癌、治疗高血压等功效；
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