| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于游泳125分钟消耗的热量600 | |||||
1、先用热水烫一下排骨把血水泡出来 然后加少许油直接炒 多加糖等糖炒融化 加醋 盐 然后直接加水瞒过排骨就行 最后收汁 出锅 撒芝麻 放香菜大工告成！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、止消渴、补虚等功效；可与冬瓜、红薯、大蒜搭配；与田螺、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
