| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 烤土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于铅球56分钟消耗的热量240 | |||||
1、土豆洗净削皮切成2mm左右的片状
2、将调味料与土豆片充分拌匀
3、烤盘底部刷芝麻油，将土豆片均匀铺平，150度火烤制十分钟即可
4、完成
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、健脾、美容护肤等功效；可与牛肉、牛里脊、醋搭配；与香蕉、圣女果、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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