| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小芋头 | 克 | 321千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 406克 | 葱油小芋头热量/卡路里321千卡 | |||
 热量321千卡,相当于郑多燕小红帽54分钟消耗的热量360 | |||||
1、把小芋头放压力锅煮熟，一定要放些盐，因为，到后面炒的时候不放盐的
2、放油，放点葱白，姜丝
3、待香味炒出来了，就可以放去芋头
4、翻炒到皮有点焦，就可以放入少许的白砂糖，老抽和生抽，盐不用放了，在压力锅煮的时候放了，这样味道会均匀些～
5、最后放点味精或鸡精，放葱绿就可以出锅啦
小芋头的热量79千卡（每100克）；具有解毒防癌、美容乌发、散结等功效；可与鲫鱼、肥牛、牛腩搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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