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柠檬纽约芝士蛋糕的热量

柠檬纽约芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
牛奶74千卡42千卡
黄油444千卡888千卡
蛋黄84千卡144千卡
柠檬汁4千卡23千卡
蛋白114千卡144千卡
总量628柠檬纽约芝士蛋糕热量/卡路里1458千卡
手工活热量1458千卡,相当于手工活972分钟消耗的热量90

柠檬纽约芝士蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 牛奶 175克、 黄油 50克、 蛋黄 4颗、 蛋白 55(约2个)克、 柠檬汁 30毫升、 柠檬皮屑(可不加) 少许、 细砂糖 30克、 玉米淀粉 13克、 牛奶巧克力(脆皮) 50克、 黑巧克力(脆皮) 15克、 白巧克力(脆皮) 30克、 食用色素(脆皮) 少许
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、养颜、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、木瓜、香蕉搭配;与菠萝、香椿、橙子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、美容护肤、保护肝脏等功效;可与小米面、生菜、黄豆搭配;与豆浆、鹅肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有防细菌感染、清热解毒、治喉痛等功效;可与香椿、百合、羊排搭配;与茶叶、桔子、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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