| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 花式咖啡热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于山地车8分钟消耗的热量498 | |||||
1、浓缩咖啡冲泡至杯中的20%
2、将牛奶加热至70℃ 打成奶泡
3、将奶泡注入到杯中
4、用挤瓶将咖啡将或焦糖酱挤在奶泡上
5、用拉花针 进行拉花
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、养颜、改善视力等功效；可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配；与红糖、橙子、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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