| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
| 总量 | 372克 | 卡通饭团 小猪热量/卡路里864千卡 | |||
 热量864千卡,相当于对面舞192分钟消耗的热量270 | |||||
1、米饭扣在盘子上，一大一小俩个哦，香肠切成两耳朵和四只腿，鼻子上用小刀或牙签挖两个小洞，海苔剪两眼睛，领结那里可以随意搭配，用海苔也行，看桌子上有什么菜合适就放上去点缀下，要不都空的会显得空荡荡的
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有聪耳明目、止泻、通血脉等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
海苔的热量177千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有延缓衰老、有利于生长发育等功效；
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