蜜汁鸡翅的热量和减肥功效

1、腌制鸡翅一小时(盐，料酒，老抽)

2、腌制后放到另一个盘里，沥干酱汁，然后涂抹蜂蜜和糖搅匀的蜜汁，然后在盘里放几分钟。

3、放进烤箱烤二十分钟后拿出来涂抹盐水(当然也可以放烧烤料，应该更好吃！)涂抹盐水后再烤十到二十分钟，可口的蜜汁鸡翅就好了。