| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 707克 | 樱桃酱热量/卡路里645千卡 | |||
 热量645千卡,相当于柔软体操138分钟消耗的热量280 | |||||
1、车厘子用筷子去籽。
2、去籽吃时口感好。
3、放少量水，不要没过大樱桃，煮至软烂。
4、樱桃一碰就碎时加蜂蜜。
5、熬制粘稠。
6、装在开水烫过的瓶子，能放好多天。
7、可以加在自制酸奶里，也可抹在面包片儿上，酸酸甜甜的比买的好吃，因为自己做的放心哦！
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有保护视力、透疹解毒、养颜美容等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、消除疲劳等功效；可与桑葚、牛奶、雪花梨搭配；与豆腐丝、鲫鱼、千张相克，同食可能会引起不适；
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