红酒烩啤梨 Poires Pochées的热量和减肥功效

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
啤梨	克	231千卡	66千卡
总量	350克	红酒烩啤梨 Poires Pochées热量/卡路里231千卡
热量231千卡,相当于高尔夫球51分钟消耗的热量270

啤梨 8只、干红葡萄酒 1瓶、柠檬汁半个、橙汁 100毫升、陈皮一大片、肉桂一根、八角 1个

食材功效信息

啤梨的热量66千卡（每100克）；具有预防高血压、减轻疲劳、解疮毒等功效；可与核桃、芝麻、蜂蜜搭配；与羊排、帝王蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；

干红葡萄酒的热量87千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

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