学做芒果糯米糍的热量和减肥功效

1、将芒果汁放在容器里，加入糖粉搅匀；
将糯米粉慢慢倒入芒果汁中；
用打蛋器慢慢将糯米粉搅拌均匀，只到呈光滑糊状；
盖上保鲜膜放入微波炉2-3分钟；
当糯米团呈现透明成团的状态即可，取出后迅速翻搅，避免粘底；

2、准备好纸膜备用，将芒果切小块；
在碗里放入适量的椰蓉；
将成品后的糯米团擀成圆片状，利用手掌虎口，把芒果肉包入糯米皮中；
搓成圆球形，收口朝下；

3、将糯米糍放入装有椰蓉的碗中，让糯米糍的表面趁热并且均匀的沾上椰蓉；
再将做好的糯米糍放入纸膜中；即可品尝，夏季可以冰镇后食用，口感更佳！