| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙须面 | 克 | 516千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 意式龙须面热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡,相当于扫地172分钟消耗的热量180 | |||||
1、橄榄油烧热，洋葱丁肉丁下锅炸香
2、加番茄酱熬成浓郁酱汁
3、龙须面下锅 三滚即熟
4、将酱汁和龙须面搅拌均匀，最后撒上花生碎
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
