蒸素饺的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、增强免疫力、止渴等功效；可与猪肉、虾皮、辣椒搭配；与秋黄瓜、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、抗癌、提高免疫力等功效；可与草鱼、木瓜、武昌鱼搭配；与野鸡、河蟹、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有补血、治便秘、清肠胃等功效；可与猪血、竹笋、春笋搭配；与鸭翅、萝卜、海螺相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有解热除烦、除烦解渴、养胃生津等功效；可与虾皮、奶酪、海带搭配；与兔肉、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；