凉拌土豆丝的热量和减肥功效

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、驱寒、降血脂等功效；可与海虾、北极虾、茄子搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有帮助消化、健胃消食、胃肠胀气等功效；可与茄子、卷心菜、小白菜搭配；与南瓜、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；