初做蛋挞的热量和减肥功效

1、牛奶隔开水加温后打开取出三分之二，加糖搅拌。加温就是为了好化糖。再拿一个碗将鸡蛋打匀，加入炼奶后再搅拌，最后与甜牛奶一起搅拌。过滤后将奶液倒入蛋挞皮。

2、烤箱230度预热。其实做前面的步骤就可以先预热了。

3、记得八分满即可。

4、230度，10分钟。

5、新鲜出炉咯！我是新手，上传的都是最简单好做的。美食家也需要天分，我会继续努力的！