话梅花生的热量和减肥功效

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有造血、健脑益智、防癌等功效；可与猪蹄、红枣、豆浆搭配；与黄瓜、河蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、强肝、增进食欲等功效；可与绿茶、啤酒、可乐搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；