意大利肉酱面的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、止消渴、润肠胃等功效；可与豆腐皮、西瓜、白萝卜搭配；与何首乌、香菜、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、促消化、降血压等功效；可与羊排、小米、松子搭配；与蜂蜜、虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、祛雀斑、清热解毒等功效；可与三文鱼、西兰花、芥蓝搭配；与南瓜、咸鱼、虾相克，同食可能会引起不适；