| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 276千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 留住春天-樱桃酱热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于冰上掷石游戏69分钟消耗的热量240 | |||||
1、洗净樱桃去核（顺纹掰开去核）用白糖腌制1小时
2、腌制好的樱桃入锅加糖冰糖大火烧开中小火熬制期间多次搅拌直到粘稠有糖稀关火
3、放凉装入煮沸消毒的瓶子存入冰箱！
4、600g做出来刚好装入这种200ml的瓶子满满一瓶！
5、封存冰箱无油无水环境可保存很长时间取的时候注意用干净无水的勺子！
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止泄精、养颜美容、透疹解毒等功效；可与蜂蜜、银耳、绵白糖搭配；与胡萝卜、杨梅、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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