| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 玫瑰花卷520热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于有氧运动200分钟消耗的热量275 | |||||
1、按照发面的程序发好面。
2、擀成面饼，由小到大排列，压一点边缘。
3、从小的面饼开始卷，卷好后用刀切成两半。
4、上锅蒸15分钟
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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