| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 干煸辣椒热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡,相当于民族舞140分钟消耗的热量270 | |||||
1、锅里倒入油.把洗干净的辣椒凉干.然后干煸.出锅后倒入味达美.盐.完成
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃、降血糖、健胃消食等功效；可与花菜、苦瓜、小白菜搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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