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超简单蔓越莓饼干的热量

超简单蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉407千卡354千卡
黄油577千卡888千卡
糖粉156千卡389千卡
全蛋液22千卡144千卡
蔓越莓干110千卡368千卡
总量265超简单蔓越莓饼干热量/卡路里1272千卡
抹水泥热量1272千卡,相当于抹水泥424分钟消耗的热量180

超简单蔓越莓饼干的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 115克、 黄油 65克、 全蛋液 15克、 蔓越莓干 30克、 糖粉 40克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、防细菌感染、保护肝脏等功效;可与百合、肥牛、西红柿搭配;与红薯、地瓜、茶叶相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、润肺生津、舒缓肝气等功效;

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