| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 香辣土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于冰上曲棍球28分钟消耗的热量480 | |||||
1、1放油，油热放蒜末，麻椒，辣椒出香2放土豆片，不断翻炒，如锅干加一点水，继续炒，一直反复炒，放生抽好看些也可以，放盐，出锅
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、美容护肤、降糖降脂等功效；可与豆角、牛腩、豇豆搭配；与柿子、香蕉、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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