| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 香酥芝麻烙饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于插花522分钟消耗的热量114 | |||||
1、先用90度左右的水把面粉搅拌成雪花片，再加入适量凉水揉至三光，盖上保鲜膜醒2小时以上（据说时间长点饼会比较软）
2、醒好后的面团分成等量的剂子，擀成长条，抹上芝麻酱，五香粉，香油，撒上少许盐
3、对折并卷起来，末端捏进底部
4、擀成大圆饼
5、锅里刷上薄薄一层油，中小火烙至变色，翻面盖上锅盖
6、两面烙干就可以出锅啦！趁热吃香喷喷！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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