| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 酱香排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于爵士舞261分钟消耗的热量288 | |||||
1、排骨洗净焯水清炖出来，大家有没有剩余的时候后呢？我这个其实就是剩排骨翻新了下
2、用适量生抽少许老抽将排骨以及干红辣椒段酱四五个小时，然后装到碗里用高压锅里稍微炖10分钟就好了
3、酱香十足哦，虽然是剩排骨，可是只要稍微费点儿心思就能吃迟到不同的味道
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、生津液、润燥等功效；可与紫菜、山楂、萝卜搭配；与菱角、菊花、香菜相克，同食可能会引起不适；
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