| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 114克 | 琥珀核桃热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡,相当于铲东西124分钟消耗的热量360 | |||||
1、核桃过油，油五六成热就放吧。变成金黄色捞出来，控油。
2、锅里放油烧热，加入白糖适量，不停的搅拌，熬成金黄色，倒入炸好的核桃，凉拌均匀，洒点白芝麻。
3、最后把核桃盛出来就行啦！如果想保存时间长，把做好的核桃晾凉分开後，装进密封瓶子。*^_^*我就是这样吃的哦！
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有润肠、收敛、抗癌等功效；可与梨、芹菜、锁阳搭配；与山鸡、白酒、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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