| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 汽水 | 克 | 61千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 292克 | 冰淇淋汽水热量/卡路里229千卡 | |||
 热量229千卡,相当于吹号角114分钟消耗的热量120 | |||||
1、将汽水倒进杯子里，留着1/3的位置。
2、用勺子把雪糕挖出来当进汽水里，如果想美观一点就挖成球状再放。
3、卖相一般，但味道绝佳。
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
汽水的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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