奶香南瓜小馒头的热量和减肥功效

1、步骤一：南瓜去皮切块儿上锅蒸熟
步骤二：酵母加温水糖调开,静置几分钟待用
步骤三：蒸熟的南瓜用勺子倒成泥放凉
步骤四：面盆里放入面粉在加点奶粉,晾凉的南瓜泥放入,在把调好的酵母缓缓倒入,面粉成絮状时慢慢揉,做到面光,盆光
手光,成个大的面团放置温暖处发酵!
步骤五：当面团发酵成原来的两三倍时拿出来反复揉,然后做出自己喜欢的形状!
步骤六：馒头上锅里盖上盖子继续发酵二十分钟!
步骤七：锅放凉水蒸馒头^_^
步骤八：开锅后不要急着掀锅盖,熄火在等个十多分钟在出锅,保证馒头喧软甜香(￣?￣)