| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 豉香素萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于拳击5分钟消耗的热量720 | |||||
1、红皮萝卜切块！
2、配料切好！
3、油锅烧热，把配料煸出香味！
4、放入萝卜块翻炒！
5、加入少量酱油及开水继续烧熟！
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、治食积胀满、解毒等功效；可与排骨、火腿、五花肉搭配；与橘子、人参、枣相克，同食可能会引起不适；
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