| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 奶香馒头热量/卡路里962千卡 | |||
 热量962千卡,相当于化妆481分钟消耗的热量120 | |||||
1、这是第二次发面
2、成品了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治疗便秘、美容养颜等功效；可与桃、木瓜、香蕉搭配；与雪莲果、菠菜、橙相克，同食可能会引起不适；
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