洋葱柠檬爆炒猪颈肉的热量和减肥功效

猪颈肉的热量171千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、解热毒、止消渴等功效；可与鸡腿菇、山楂、牡蛎搭配；与北极虾、首乌、荞麦相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、治疗高血压、提神等功效；可与玉米、大蒜、牛肉搭配；与皮皮虾、虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、抗菌消炎、开胃等功效；可与鸡肉、羊排、马蹄搭配；与山楂、胡萝卜、牛蛙相克，同食可能会引起不适；