| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 423克 | 母亲节甜品-自制草莓雪糕塔热量/卡路里1421千卡 | |||
 热量1421千卡,相当于玩电脑947分钟消耗的热量90 | |||||
1、将黄油，水，糖，盐等放进一起，并加热直到黄油完全融化，有小泡泡。停止加热，把面粉筛进去，不断搅拌直到面糊完全没有颗粒。面糊完成后，把烤箱预热到185度，把面糊倒进烤蛋塔用的容器内（可以装满12个蛋塔容器），烤30分钟。出炉后放凉，用刀沿着边缘切出盖子，里面是中空的，用勺子把喜欢的雪糕和草莓放进去，美味又色彩丰富的甜品就完成啦！！！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
