木瓜蒸桃胶的热量和减肥功效

1、将桃胶放到水泡12小时以上，直到桃胶中间没有硬的桃胶。

2、将泡软的桃胶中的杂质去除干净，然后将桃胶弄碎放到碗里，加一点水，放在锅中蒸30分钟。

3、将木瓜切两半，去籽。

4、将蒸好的桃胶放在木瓜上，加冰糖，再放在锅中蒸10分钟（木瓜不熟蒸20分钟）。