| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 水煮豌豆热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于俯卧撑5分钟消耗的热量480 | |||||
1、将豌豆清洗干净，根据自我口味加入八哥、盐等配料、水，大火块煮即可。
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有治疗高血压、芳香健胃、预防高血压等功效；
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