| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 309克 | 可可玛莎拉蛋糕热量/卡路里1349千卡 | |||
 热量1349千卡,相当于剪指甲1349分钟消耗的热量60 | |||||
1、全家福～貌似落了鸡蛋。。。额。。。
2、称出来常温黄油和糖～打至发白～
3、称出来了低粉、泡打粉和盐～
4、和黄油糖混合～
5、打入鸡蛋，加入酒混合均匀～
6、加入巧克力粉～混合均匀～
7、模具内侧抹一层黄油～放上烘培纸～
8、烤箱170度，上下火烤30分钟～烤好后放入冰箱冻一个小时～等内外都到室温了就可以随时拿出来吃啦～
9、完成！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、滋阴、舒缓肝气等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防癌症、防细菌感染等功效；可与圆生菜、干辣椒、桂圆搭配；与甲鱼 、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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