| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 老冰糖 | 克 | 1509千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 681克 | 苹果果醋热量/卡路里1666千卡 | |||
 热量1666千卡,相当于买东西555分钟消耗的热量180 | |||||
1、将苹果擦净，削皮，用扒刀一圈一圈扒果肉
2、完成扒果肉
3、将冰糖敲碎，覆盖在苹果条上，将海天3.5度白米醋灌满瓶身。
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、促进胃肠蠕动、补脑养血等功效；可与香蕉、大麦、青鱼搭配；与海鲜、胡萝卜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
老冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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