女人汤的热量和减肥功效

桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、清热、止痛镇痛等功效；

雪莲子的热量342千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容、养心性、祛痘等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、降低胆固醇、防癌等功效；可与鹿茸、黑豆、山药搭配；与胡萝卜、虾、牛奶相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、保肝、益精明目等功效；可与山楂干、大花蟹、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

银耳的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和血、美容、补脑等功效；可与菊花、梨、枸杞搭配；与菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；