| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 寿司 | 克 | 358千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 京剧脸谱热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡,相当于登山摩托42分钟消耗的热量510 | |||||
1、先将土司面包修边，做人脸，再用芝麻酱、果酱画出眼睛、嘴巴；用黑加仑子、寿司、草莓及春芽儿做脸谱头饰
2、摆两杯酸奶做搭配，酸奶上加一些菠萝碎块儿，用牙签串一个葡萄和草莓做装饰
寿司的热量143千卡（每100克）；具有聪耳明目、补中益气、益精强志等功效；
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