香菇糯米团子的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止虚汗、止汗、舒筋活血等功效；可与兔肉、枣（鲜）、百合搭配；与仔鸡、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有轻身强智、大便秘结、延缓衰老等功效；可与猪血、荸荠、圆白菜搭配；与白萝卜、海螺、红螺 相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、防治肿瘤、降血压等功效；可与扁豆、鳕鱼、油菜搭配；与鹌鹑、鸽肉、基围虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、利尿、下气等功效；可与香菜、西瓜、蜂蜜搭配；与白萝卜、茼蒿、白酒相克，同食可能会引起不适；