高压锅烙饼的热量和减肥功效

1、面粉加酵母和成面团，放置面团发开。
2.发好的面团擀成大饼，撒上椒盐，涂一层食用油，再揉团。
3.将揉好的面团擀成高压锅底一样大的面饼，厚越二厘米。
4.高压锅底涂一层油，将饼放入锅内。
5.中火3分钟，时间根据火候掌握。将饼两面烘好即可出锅。