| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 椒香烤虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于划船93分钟消耗的热量240 | |||||
1、基围虾洗净 与生姜 鱼露 花椒 加适量水 煮开
2、将虾捞出 沥干 放入空气炸锅中 180度5分钟
3、调制沾料 根据喜好 我用了鲜味汁加柠檬汁 放一点点糖 很嗲
4、根据自己喜好选择烤制程度 一般壳开始变脆就ok了
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、促消化、增强免疫力等功效；可与韭菜、丝瓜、大葱搭配；与柿子、木瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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