| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆粉 | 克 | 764千卡 | 357千卡 | ||
| 总量 | 214克 | 金针菇土豆粉热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡,相当于玩电脑509分钟消耗的热量90 | |||||
1、先准备好需要的材料
2、把土豆粉用热水烫一下盛到碗里，把切好的黄瓜丝和一罐香辣金针菇也放进去
3、最后再加入藤椒油拌匀，麻辣鲜香的土豆粉就好了。（如果没有现成的藤椒油，用青麻椒炸点也可以）
土豆粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含膳食纤维；
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