玉米排骨汤的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防治肝病、延缓衰老、防癌等功效；可与豇豆、草莓、鸡蛋搭配；与扇贝、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肌肤、补虚等功效；可与丝瓜、南瓜、红薯搭配；与菊花、田螺、百合相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、增加食欲、利尿等功效；可与蜂蜜、香菇、比目鱼搭配；与茄子、山药、柚子相克，同食可能会引起不适；