| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 葱花薄饼热量/卡路里992千卡 | |||

1、根据人数自己决定面粉的用量,我是放了一小碗,能做四张饼

2、最重要的葱花

3、葱花放入面粉,再放一勺盐

4、加水

5、调成这种程度,要稀一点

6、平底锅烧热放油,让油铺满整个锅底

7、再准备一个小铁碗把多余的油倒出来,因为实在用不了多少油,或者猪肉皮蹭一下也行,只是我不喜欢猪油那种味道

8、倒入面糊,然后快速晃动平底锅,让面糊均匀铺满整个锅底(记得要用中小火哦~)

9、用铲子翻动一下饼边,整张饼就可以自由移动了,然后就是考验你厨艺的时候喽~拿起平底锅颠一下,让整张饼翻面!我也是练了好几次才成功的

10、现在闻到葱花的香味了吗?

11、等待1~2分钟就可以出锅了
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、益精气、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
葱花具有预防感冒、滋阴补阳、降低胆固醇等功效;
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