港式酥皮蛋挞的热量和减肥功效

1、将40克黄油室温软化，加20克白砂糖，搅打至蓬松。

2、加入全蛋液5克，搅拌至与黄油完全融合。

3、加入淡奶油5克，搅拌均匀。

4、筛入低筋面粉90克，搅拌均匀。

5、将混合物揉成面团，放入冰箱冷藏一小时。

6、冷藏好的面团取出，均分成6份，将小面团放到挞模中，用手指向边缘推进，均匀铺满模具即可。

7、挞水原料：淡奶油25克、水90克、白砂糖30克、蛋液80克，混合搅拌至白砂糖溶化，可稍加热。

8、挞水倒入挞皮中，8—9分满，放到预热好的烤箱，上下火、中层、220度、约15分钟就大功告成啦。

9、装入礼品蛋挞盒，就成为馈赠亲友的窝心礼物了。