| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 558克 | 烤鸡翅热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡,相当于开车393分钟消耗的热量180 | |||||
1、忘记拍过程了 但是真的很好吃所以就想写上来了。
2、每个鸡翅上切口 好入味
3、切好口的鸡翅放在大碗里 放入适量盐 酱油 料酒 花椒 鸡精一起腌制5-8小时
4、放入烤箱烤制260度30分钟 每隔十分钟涂一次蜂蜜 第二次涂蜂蜜时翻个面 这道菜就完成啦
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、强身健体、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与南瓜子、黄瓜、胡萝卜搭配；与千张、鲫鱼、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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