| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 姐征手艺-香叶包肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡,相当于长笛1270分钟消耗的热量120 | |||||
1、肉末
2、香叶
3、包好
4、包好固定
5、下锅煎熟
6、完成！
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、滋阴、润燥等功效；可与蘑菇、山楂、茄子搭配；与百合、菱角、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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