| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜酒 | 克 | 266千卡 | 160千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 235克 | 甜酒蛋热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡,相当于跳舞76分钟消耗的热量288 | |||||
1、材料
2、加点水加入甜酒煮开。
3、加入鸡蛋。
4、打开鸡蛋出锅啦。
甜酒的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、润肺利咽、延缓衰老等功效；可与干贝、韭菜、牡蛎 搭配；与地瓜、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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