| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 地瓜面条面片热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡,相当于剪指甲407分钟消耗的热量60 | |||||
1、地瓜蒸熟加牛奶或奶粉加面粉和成面团
2、醒十五分钟，擀成薄片
3、竖切条，在斜切，就变成菱形小面片了！哈哈！小宝宝要切小一点喔！薄一点，大宝宝就随意了！
4、还可以切成面条嘻嘻
5、成品图！剩下吃不了的可以冻上或晾干！这样在吃的时候抓一把方便多了！这个口感很好，没有添加剂，煮的时候可以加点宝宝喜欢的青菜和肉一起，我都很爱吃
6、上一张煮好的！西红柿牛肉面片嘿嘿
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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