| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 咸食热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于民族舞220分钟消耗的热量270 | |||||
1、面粉加入适量水搅匀，加入葱花、盐，即可。
2、电饼铛里刷油，把面糊倒入，迅速拿铲子抹匀，两面烙制焦黄即可。
3、可以做个蘸汁，捣蒜：捣好的蒜里加入醋盐即可。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、和血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有降血压、缓解疲劳、滋阴补阳等功效；
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